6月28日上午,荆州市接待中心在荆州南国温德姆酒店举办《荆州市政务接待系统职业技能培训会》暨《女性职场压力与情绪管理》专题讲座,荆州市接待中心和我市七家公务接待定点酒店职工代表,合计约120余人聆听讲座。
此次讲座特别邀请长江大学教育学院副教授郑雪艳进行授课,荆州市接待中心副主任宗卫主持了讲座。
郑教授从“压力是什么”、“压力的来源”、“压力的管理”和“情绪的管理”四个方面,为大家分析了来自职场、家庭、社会等方面的压力源,从身边的小事娓娓道来,为大家详细讲解了一些情绪调控的心理技巧,带来了一场知识性和趣味性相结合的精彩讲座。