11月12日晚，刚进入微寒，中国电信荆州分公司工会组织的冬季养生保健知识讲座就在多功能会议室温暖开启。该分公司相关领导、一线员工及部分VIP客户300多人与中医专家一起分享养生经验，共话冬季养生之道，度过一个令人难忘的夜晚。

此次冬季养生保健知识讲座，采取专家授课、现场提问、现场解答的方式进行。由荆州市中医院业务副院长严光俊主讲，讲座内容涉及冬季保暖、饮食调养、健康养生、慢性疾病、睡眠调节等方方面面。严光俊副院长根据多年中医临床及食疗研究经验的积累，首先总结了冬季养生保健的五大要素，接下来不少参会者纷纷就自己感兴趣或一直疑惑不解的话题和专家进行了讨论。“冬季需要进补，但不可盲目”。专家专业的回答和幽默的语言令会场不时爆发出会心的笑声。生理和心理密不可分，两者相互影响和作用，只有在生理和精神上都保持良好的状态，才能达到防病健身的目的。专家从心理养生给出的独到的建议，赢得了参会人员的阵阵掌声。

荆州分公司工会领导表示，此次冬季养生保健知识讲座，旨在加强员工们对健康的重视，增强机体的免疫功能，保持良好的工作状态；也希望通过类似的活动，进一步增强企业的凝聚力和向心力。（荆州电信工会何正龙供稿）